북구건강복지타운 우산수영장

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수영장
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성인풀 25m×6레인, 유아풀 15m×5레인 소금 전기 분해 시스템으로 맑고 깨끗한 수영환경 제공 전신의 체력과 유연성, 심폐지구력을 향상 시키는 효과적인 운동

수영 강습 프로그램

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수영 프로그램 일시 레밸 대상 정원
프로그램 일 시 레 벨 대 상 정 원
새 벽 반 월수금 06:00-06:50
월수금 07:00-07:50
화목토 06:00-06:50
화목토 07:00-07:50
기초
초급
중급
상급
상급1,2,3
교정
고급
중등-성인 각25명
오 전 반 월수금 09:00-09:50
월수금 10:00-10:50
월수금 11:00-11:50
화목토 09:00-09:50
화목토 10:00-10:50
화목토 11:00-11:50
중등-성인 각25명
저 녁 반 월수금 18:00-18:50
월수금 19:00-19:50
월수금 20:00-20:50
중등-성인 각25명
화목저녁반 화목 18:00-18:50
화목 19:00-19:50
화목 20:00-20:50
중등-성인 각25명
어린이반 월수금 17:00-17:50 기초/초급/중급/상급/교정/고급 초등1-6 각25명
주말
어린이수영
토 12:00-12:50 기초 초등1~6 10명
자유수영시간
  • 월, 수, 금 08:00-08:50 / 13:00-14:50 / 16:00-16:50
  • 화, 목 08:00-08:50 / 13:00-14:50 / 16:00-20:50
  • 토 08:00-08:50 / 13:00-14:50 / 16:00-17:50
  • 일 09:00-11:50 / 13:00-17:50
  • ※ 월~토 08:00-08:50 어린이 입장 불가
수업진도
  • 기초 : 킥판잡고 25m 완주
  • 중급 : 자유형 50m 완주, 킥판잡고 평영발차기 완주
  • 상급1 : 접영 25m 완주
  • 상급3 : IM 2분30초헬스 대상
  • 초급 : 자유형, 배영 25m 완주
  • 상급 : 배형, 평형, 자유형 75m 완주
  • 상급2 : IM가능자
  • 교정 : IM 200m 가능, IM 120초 가능
  • 각 시간별 편성은 월별로 변경됩니다. 방문 전 전화로 문의해주세요.
  • 각 수업은 50분간 이루어집니다.
  • 수업시간 30분 전 탈의실 입장 가능하며 수업 종료 후 30분 후에는 탈의실 퇴장입니다.
  • 수영장 입장 전 꼭 샤워하고 수영복을 착용해주세요.
  • 수영장어린이 입장 : 만36개월 이상, 입장시 증빙서류 지참(건강보험증, 등본 등 나이를 알 수 있는 증빙자료.) 7세 미만까지는 반드시 보호자와 1:1동반입장 (단, 보호자와 성별이 다를 시 별도의 탈의실 이용)

수영 회비 안내

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수영 회비 안내 - 구분 개월 성인 청소년 어린이
구 분 개 월 성 인 청소년 어린이
수 영 주말 어린이수영 - - 1개월 10만원
1개월 60,000원 50,000원 40,000원
3개월 171,000원 142,500원 114,000원
5개월 270,000원 225,000원 180,000원
수영
+헬스
1개월 80,000원
3개월 228,000원
5개월 360,000원
수영장 일일이용료 4,000원 3,500원 3,000원
감면혜택
  • 장애인 50%
  • 고엽제 50%
  • 기초생활수급자 30%
가임기여성 10%
(수영만 해당 만12~55세)
장기회원
3개월 이상 5%
5개월 이상 10%
국가유공자 50%
장기기증자 50%
아이사랑카드 30%
(광주은행에서 발급된 다자녀카드만 해당)
65세 이상 30%
  • ※ 이용료 감면 적용 대상이 중복될 경우 감면 비율이 높은 것을 적용합니다.
  • ※ 일요일 자유수영 입장 시 수영장 일일 이용권으로 이용. (3개월 이상 장기회원은 무료입장)

수영강의계획

1. 강사명
수영강사 구분 성명 주요자격 및 경력
구분 성명 주요자격 및 경력
수영팀장 이근수 생활스포츠지도자 자격
수상안전요원 자격
전) 첨단스포츠센터 수영강사
레크레이션 지도자, 노인체육지도자 자격
수영팀원 김병주
생활스포츠지도자 자격
수상안전요원 자격
레크레이션 지도자 자격
경영심판 및 지도자 자격
스킨스쿠버 자격
전) 기아수영장 수영강사
김연재
생활스포츠지도자 자격
인명구조요원 자격
김 찬
생활스포츠지도자 자격
수상인명구조요원 자격
김영섭
생활체육지도자 자격
생존 수영 강사 자격
인명구조요원 자격
경영심판 자격
홍창민
인명구조요원 자격
스킨스쿠버 강사 자격
생존 수영 강사 자격
김성준
생활스포츠지도자 자격
수상안전요원 자격
레크레이션 자격
전) 염주수영장, 광주체고수영장, 기아수영장 수영강사
김은지
수상안전요원 자격
생존수영강사2급 자격
경영3급 심판 자격
박환희
생활스포츠지도자 자격
인명구조요원 자격
뉴 스포츠지도자 2급
신영웅
라이프 가드 자격
전)동구국민체육센터 강사
전)남부대학교 국제수영장 강사
전)스위밍키드 강사
황인용
생활스포츠지도자 자격
수상 인명구조 자격
전)남부대시립국제수영장 강사
전)남구청소년수련관수영장 강사
전)동구국민체육센터수영장 강사
양경희
생활스포츠지도자 자격
인명구조 자격
수영팀 안전요원 조아랑
인명구조요원자격
전) 화순금호리조트 안전요원
박진선
인명구조요원 자격
응급처치요원 자격
전) 광주 서구 관내 초등학교 생존수영 강사
안종선
인명구조요원 자격
정수빈
인명구조요원 자격
아쿠아로빅 강사 임혜영
생활체육지도자 자격
수중운동재활 지도자 자격
노인운동 지도자 자격
이아랑
생활스포츠지도자 자격
아쿠아스포츠지도자 자격
노인체육지도자 자격
수중재활운동사 자격
WATSU, AT&RI 수중운동사 자격
이수지
수중재활운동사 자격
생활체육지도자 자격
노인운동 지도자 자격
이고은
생활스포츠지도자 자격
수중운동재활 지도자 자격
노인운동 지도자 자격
2. 기대효과

수영은 신체 모든 부분을 사용하는 전신운동으로서 전신의 체력과 유연성, 심폐지구력을 향상 시킬 수 있는 효과적인 운동입니다. 특히 성장기 청소년, 운동량이 부족한 성인, 무릎 관절이 좋지 않는 사람, 관절이 약한 노인기에 효과적인 운동입니다.

  • 어린이 - 운동능력과 근육, 관절의 발육발달 향상, 면역력 향상, 정서발달
  • 성 인 - 균형잡힌 신체, 힙업, 심혈관계 발달, 폐활량 증가, 유연성 증가
  • 노 인 - 체중 부담을 덜어주고 전신의 힘을 키우며 혈액순환 효과
강의내용
수영강의내용 구분 교육목표 교육내용 준비물
구분 교육 목표 교육 내용 준비물
1 기초(자유형) 물적응, 음~파, 발차기 및 팔동작 수영복,수모,수경,세면도구
2 초급(배영) 배면뜨기, 배영발차기, 배영콤비
3 중급(평영) 평영발차기, 평영 팔 동작, 평영콤비
4 상급(접영) 접영발차기, 접영 팔 동작, 접영콤비
5 상급1 4가지 영법 교정
6 상급2 스타트 턴 영법교정
7 상급3 오리발착용 교정 교습
8 교정 장거리 수영 및 영법 교정
9 고급 1000m 가능자
10 연수 1500m가능자 준마스터반
11 마스터 2000m가능자

고객센터

고객센터
062-267-8850, 8840
운영시간
월~금요일 : 06:00~21:00/토요일 : 06:00~18:00
일요일(2, 4주), 공휴일 : 09:00~18:00
매월 첫번째, 세번째 일요일 / 명절연휴

대중교통 이용안내

문화중학교 정류장
지원15, 문흥18, 운림54, 운림35, 충효187
우산근린공원 정류장
풍암06, 지원15, 운림35, 문흥39, 송암47, 운림54, 두암81, 석곡87, 일곡180, 두암181, 518(하차후 도보 5분 거리)